A mudança das estações é um momento de renovação e conexão. A prática das 108 Saudações ao Sol é uma tradição sagrada que honra essas transições, simbolizando o alinhamento do Sol, da Lua e da Terra.
O número 108, profundamente reverenciado no yoga, reflete essa harmonia cósmica, e a repetição meditativa das Saudações ao Sol nos convida a nos ancorar plenamente no momento presente.
Lembre-se: esta é uma prática centrada no coração, não guiada pelo ego. Você pode pausar, descansar ou fechar os olhos sempre que precisar.
Após a prática, nos reuniremos para um acolhedor brunch comunitário; convidamos cada participante a trazer um prato vegano simples para compartilhar.
Junte-se a nós para recarregar sua energia e celebrar o encerramento de mais um ano calendário em comunidade e gratidão.